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La piel, el órgano más grande del cuerpo
La Piel
Prof. Dra. Margarita Larralde – Jefa del Servicio de Dermatología
La piel es el órgano más grande del cuerpo humano, en un adulto promedio posee una superficie aproximada de 2 metros cuadrados y pesa alrededor de 5 kg. Está en permanente relación con los otros órganos del cuerpo, y es a través de ella que nuestro cuerpo nos revela disfunciones y malestares que nos afectan, así como también muestra nuestras emociones: transpiramos cuando estamos nerviosos, nos ponemos colorados si algo nos da vergüenza y hay emociones y estímulos que nos dan “piel de gallina”.
Se trata de un órgano vivo con capacidad de regenerarse, es impermeable, resistente y flexible, respira y se mantiene activo las 24 horas del día realizando todo tipo de acciones fundamentales para nuestro organismo, la piel es un órgano vital para el cuerpo humano.
Principales funciones
Protege: Funciona como barrera protectora frente al exterior gracias a sus complejos mecanismos celulares e inmunológicos, nos cuida de enfermedades, temperaturas extremas y lesiones como golpes y quemaduras. Ella selecciona y filtra lo que resulta dañino para nuestro organismo y toma lo que es beneficioso.
Regula el metabolismo y la temperatura corporal: Impide la salida de líquidos, células y otras sustancias imprescindibles para el cuerpo, contribuyendo enormemente a mantenernos hidratados y saludables. Mediante su capacidad de evaporar el agua de nuestro organismo, elimina sustancias nocivas y mantiene regulada la temperatura de nuestro cuerpo.
El sentido del tacto: A través de las terminaciones nerviosas de la piel, el cuerpo recibe todos los estímulos que nos genera el tacto. En un solo centímetro cuadrado de piel hay más de 5000 receptores sensitivos, que envían la información instantáneamente al cerebro, quien decide cómo actuar en base al estímulo.
Sintetiza Vitamina D: Al exponerse directamente al sol, la piel es capaz de absorber lo necesario para generar esta vitamina, que no abunda en los alimentos y se ocupa de mantener saludables a los huesos y tejidos óseos del cuerpo.
Las 3 capas de la piel
Epidermis: Es la capa externa de la piel y la principal barrera entre el cuerpo y el exterior, ella nos defiende del crecimiento de bacterias, hongos y los rayos UVA. Como carece de flujo sanguíneo, se nutre de las capas inferiores de la piel. Mediante un proceso de sus células, se renueva totalmente cada más o menos 48 días.
Dermis: Es la capa intermedia, gruesa, fuerte y elástica, nos protege de los traumatismos y regula la temperatura corporal. Por su composición celular y estructuras nerviosas sentimos frío, calor, dolor y cosquillas.
Hipodermis: Es el tejido subcutáneo, se utiliza principalmente para almacenar grasas, debido a esto, se desempeña manteniendo la temperatura corporal.
Si bien con el paso de los años la piel sufre algunos cambios y pierda su elasticidad, firmeza y tersura, también es posible que esto le ocurra a una piel joven si es que no se toman las precauciones pertinentes. Para esto, es importante acudir a un dermatólogo para que indique el tipo de piel que posee y de qué forma cuidarla.
La piel grasa es aquella que posee un exceso de lípidos, cuando los poros se dilatan, pueden aparecer puntos negros y otras erupciones, por lo que requieren una limpieza especial. Por otro lado, La piel seca se caracteriza por su irritabilidad y sequedad, por lo que hay que mantenerla hidratada y nutrida. También se puede tener un tipo de piel mixto, donde en partes es grasa y en partes seca, por lo que se debe encontrar un equilibro entre ambos cuidados.
https://www.hospitalaleman.org.ar/mujeres/la-piel-conoce-el-organo-mas-grande-de-tu-cuerpo/
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Aquí vas a saber por qué dormir es esencial y cómo conciliar el sueño de forma natural.
Articulo tomado:
https://www.evolutionadvance.com/blogs/sueno-insomnio/durmiendo-mejor-consejos-y-trucos-para-un-descanso-reparador
LOS MUCHOS CLAMORES DE SU CUERPO POR EL AGUA
LA CURA DEL AGUA: ¡NO ESTAMOS ENFERMOS! ¡SÒLO TENEMOS SED!
Publicado el 16 mayo, 2011 por Miguel Celades Rex
Vivimos bajo la dictadura de la deshidratación! ¿Cuántos amigos tenemos que ponen cara de asco cuando les ofreces un vaso de agua?, ¿Es así como nos han educado, despreciando aquello que nos da la vida misma?
¿Por qué seguimos premiando a nuestros hijos con una bebida gaseosa en lugar de hacerlo con
PURA AGUA DE VIDA.
El médico iraní Fereydoon Batmanghelidji. (Doctro B., fallecido en 2004) estuvo años divulgando los resultados de sus investigaciones relativas a cómo la gran mayoría de las enfermedades que asolan al hombre moderno se deben casi exclusivamente a la tremenda deshidratación en la que nuestros cuerpos viven a diario.
Repito estas palabras porque son claves y deberían estar en mayúsculas escritas en nuestros corazones y nuestras mentes:
LA GRAN MAYORÍA DE LAS ENFERMEDADES QUE ASOLAN AL HOMBRE MODERNO SE DEBEN CASI EXCLUSIVAMENTE A LA TREMENDA DESHIDRATACIÓN EN LA QUE NUESTROS CUERPOS VIVEN A DIARIO.
¿Lo repito otra vez más?... La deshidratación también causa amnesia...¡¡¡ el 76% de nuestro cerebro está compuesto por agua!!! En su obra "Your body's many cries for water" (Los muchos clamores de su cuerpo por agua), el autor critica fuertemente el sistema médico convencional por ignorar lo que a su juicio está en la raíz de muchos de nuestros problemas de salud y por convertir los síntomas de deshidratación ignorados en enfermedades.
Agua Viva Nikken
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#AguavivaN
Las propiedades del "Agua Viva" se deben a que esta filtrada al penetrar lentamente en el subsuelo, pasando a través de varios estratos y siendo cargada por el campo magnético de la Tierra.
Nikken nos permite tener #AguavivaN en nuestro hogar gracias a los sistemas de agua:
¿QUÉ ES NIKKEN?
"En NIKKEN buscamos que te reconcilies con la naturaleza, que la valores, la respetes y la disfrutes. Cuando mantenemos el aire, el agua, la luz, el descanso y el alimento en un ambiente de balance existen mayores posibilidades para gozar de una buena salud."
BENEFICIOS DE CAMINAR DESCALZOS
BENEFICIOS DE CAMINAR DESCALZOS
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Caminar descalzos nos aporta sensación de bienestar y múltiples beneficios, pero si no estamos acostumbrados a hacerlo, deberemos empezar poco a poco para no dañar nuestros pies
Contrariamente a lo que muchas personas creen, caminar descalzos nos aporta beneficios a nuestra salud. Con este simple hábito se pueden ejercitar todos los músculos del pie
A medida que lo incorporamos con constancia, nuestros pies se van fortaleciendo. En este artículo te enseñamos qué beneficios podrás conseguir si andas algunos minutos al día sin calzado.
Descúbrelos.
Caminar descalzos
Si no estamos acostumbrados a caminar descalzos, debemos comenzar a hacerlo con precaución. Para ello, es importante realizar un calentamiento previo consistente en moverlos en círculos, de un lado hacia otro, apoyar los dedos y mover el talón y alternar ambos movimientos durante unos cinco a diez minutos.
De esta manera podemos estar tranquilos y comenzar a sentir esa sensación de libertad que nos proporciona caminar un buen rato sin zapatos. Durante los primeros días, podemos hacerlo durante unos quince o veinte minutos.
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La función del Optimizer es el de maximizar los beneficios del agua PiMag, oxigena el agua, energiza el agua, le da estructura molecular para facilitar la absorción a nivel celular.
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Los sistemas de agua Nikken, cuentan con una tecnología de filtración de agua que aportan minerales naturales, regulan el ph y la ioniza para protegerla de la oxidación.
Funcionan gracias a la gravedad, así que no requieren ningún tipo de corriente.
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